Gym douce
Ce n’est pas une gym de tout repos, elle stimule la mobilité, la coordination et l’équilibre. Elle vise à renforcer tout en douceur, le tonus articulaire et musculaire et permet de conserver un certain maintien en forme.
Pour participer à l’animation, il est nécessaire de justifier de son adhésion à l'association et de s'inscrire auprès des animateurs en envoyant un email à gymdouce.avflarochelle@gmail.com
Animatrice : Marion, Sylviane
Séance : vendredi de 09h30 à 11h00 Lieu : AVF La Rochelle - Salle côté rue
Séance : mercredi de 09h30 à 11h00 Lieu : AVF La Rochelle - Salle Prever
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